本年一発目のランは早速の30キロ走。 年明けからここまで走れていなかったぶんを取り戻そうと気負いました（笑） けれども気負った割には行動が伴わなかったのが全ての元凶。 朝はグズグズして結局遅くまで布団から出なかったし、朝ご飯も30キロ走を控えてい…