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春の嵐/いい話のジレンマ

Kanye Westが新作The Life of Pabloをネット上で一般に販売開始したのでさっそく手続きするも一向にダウンロードリンクが送られてこないここトーキョー。どうやら同じようなトラブルが世界的に報告されているようなので安心。いや、安心しちゃダメか。蟹江さ…

風の強い日はアレルギー。そしてバンクシー・ダズ・ニューヨーク。

走る日は風が強い。 花粉飛び交う中、クスリを飲み忘れたままで走るのはなかなかリスクが高いけれど、そんなのかまっていられない。 その昔B'zが歌っていた意味が今になってようやく腑に落ちた。 B'z / さまよえる蒼い弾丸 甲州街道のちょっと手前辺りでmy d…

ランナーズ・ディライト

おそらく38回目くらいのトライの末にこうして文章を書いている。 ランニング中は色々なことを考えたり感じたりしている。その大半は取るに足らないものばかりだが、その取るに足らなさも定期的に記録すれば、それはそれで興味深いのではないかと毎回考え帰…

祝当選、からのFeather Fine

まるで古いアパートのピントがずれた白の壁紙にしみついた薄茶色のシミのように、何百年も前に西の悪い魔女が先祖にかけた末代まで解けない呪詛のように僕のくじ運の悪さは宿命的に僕から消えてなくなりそうもないと諦めていた。 漫画雑誌の懸賞に始まり、遠…

そふとたっち

ずいぶん久しぶりのランニング記事。を作成したくなった理由は新しいギアを手に入れたから(笑) ということで早速お披露目です。 GEL-NIMBUS12 (Women's) ASICSのランニングシューズと言えば定番はGTシリーズ。そしてその上位機種であるKAYANOが頭に浮かぶ…

泣きそうになった

本日の神戸は気持ちよく晴れ渡ったけれど風は少し冷たさを含んでいたのが夕暮れに走るにはちょうど良くて快適なランを満喫できた。 そんなランニング中、キャッチアップできていなかったタマフルをポッドキャストにて。 特集コーナーは「クラブ・バージンの…

Kobe Airport

本日はポートアイランドの先端に位置する神戸空港までひとっ走り。って本当にひとっ走りの気分で行ったんですが走ってみるとなんと往復で20kもあったという…。 昨日も山走ってるし、今日は軽めのジョグで気楽に走るかと思っていたんですが期せずしてかな…

掬星台

素晴らしい天候に恵まれているGW。 3度目のトレイルランへといって参りました。言うまでもなくはまっております。 で、今回の目標はいつも登っている摩耶山の頂上まで。 途中の道はすっかり慣れたものですが、それでもやはり登りはきつい。 そして今回はい…

布引の滝

晴天に恵まれた昭和の日。 またまた山道に挑んできました。 今回は前回途中で引き返した道を進んでそのまま山を別の道から下りて新神戸駅まで。 この下を新幹線が走っております。 木漏れ日inspires me a lot 登った先に突き抜ける瞬間が。これが快感。 本日…

トレイルから海沿いまで

僕のいま住んでいるところから見える山。今日はそこに行ってきました。ランで。 部屋から山までは距離にして1キロ程度しかないため比較的気楽にけるのがgood。でも、当然ですが坂道ばっか。 オフロードを前にして心肺をやられるっていうね。 さらに長い階段…

靴下超立体化計画

こんなの買いました。 靴下超立体化計画という仰々しい名前を冠した靴下。 どんな靴下か。説明するより見てもらった方が早いので以下をどうぞ。 正面から。 側面から。 無印良品に「足なり靴下」なる商品がありますが、こちらは足なりどころか足そのもの。 …

4月4日分のラン記録

4月3日のランで「あえて俺は山へ向かう」なんて言っておきながら今日のコースは真反対の海。 走りながらつくづく思うのは、この街はなんて走るのが楽しい街なのだろうかということ。 それはまさに「前門の虎後門の狼」のごとく見上げればあちらにはそびえる…

セロトニン!セロトニン!

引っ越し後初めてのラン。 やはり最高。楽しい。 前までと大きく違うのはルートの状況。 いま僕が住んでいる地域は眼前に山が見えることからも簡単に推測できるように坂が多い。 もちろんコース取り次第ではそれらを避けることも可能だが僕は山へ向かう。 息…

嵐の朝に

以前からお伝えしていたように今日は荒川市民マラソンの日でした。 肝心の結果なのですが、まさかの マラソン中止!! 朝からの暴風の影響で大会がキャンセルされましたー!! すごい。 人生2度目のマラソン挑戦にして初めての大会中止。 しかし自分のコン…

SAROMA RACER

来る3月21日の荒川市民マラソンに向けて靴を新調。 サロマレーサーST 14,175円也。 アシックスとは思えない極彩色のアッパーに中足部にはアーチサポートの補強がついたレーシングモデル。 名前のサロマはご存じサロマ湖100kmウルトラマラソンから拝借。うぅ…

タイムリー

時事通信より耳寄りな記事が。以下抜粋。 東京マラソンなどランニングブームの高まりを受け、神戸の市街地を走る市民参加型フルマラソン大会の実施を検討していた学識者などの検討委員会が17日、コース案などをまとめた提言書を兵庫県と神戸市に提出した。県…

2月22日はにゃん・にゃん・にゃんで猫の日だそうです。

今日のタイトルは僕がいつも走るコースにある幼稚園の入り口の看板から拝借。 さて、そんな猫の日に僕は何をしていたか。 31キロ走。 100メートルならかけること310回。1000メートルならかけること31回ですよ。 そんな風に考えるととてつもない距離に思えま…

1月21日 曇りのち晴れ 暖かし

本日の練習は今季最長の32キロ走。 ここしかない!というくらい絶妙の気候状況もあって頑張りました。 長距離練習をする際に懸案となるのはいかに飽きないようにするか。 対策として一番にあがるのはコース設定。やはり同じところ何周もするというのは気分的…

ブルータス

お前もか!と言いたくなるような企画。BRUTUS (ブルータス) 2010年 2/1号 [雑誌]出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2010/01/12メディア: 雑誌購入: 2人 クリック: 17回この商品を含むブログ (8件) を見る ランニングブームここに極まれりですね。 つい…

走り初め

本年一発目のランは早速の30キロ走。 年明けからここまで走れていなかったぶんを取り戻そうと気負いました(笑) けれども気負った割には行動が伴わなかったのが全ての元凶。 朝はグズグズして結局遅くまで布団から出なかったし、朝ご飯も30キロ走を控えてい…

禁断の果実

昨日の話になるのだが、僕はついに禁断の果実を口にしてしまった。 それはズバリ通勤ラン。 市民ランナーであればその多くが一度は考えたことがあるであろうこの練習方法。 しかし現実的には時間的拘束や道具の準備、着替えの用意などに手間がかかることから…

その土曜日、走行30キロ

厳しくなった冷え込みに空は青く綺麗に映えるけれども、目線を下げれば色あせた芝生や禿げた木々がなおさら寒さを助長している。 こんな日はどうも外へ出るのが億劫に感じられるけれど、意を決して飛び出せば意外と平気なものだ。 それでも今日はいつもの格…

moments

これ、とある街角で見かけたポスターで、町内会らしき催し物の告知なのですが 毎日かあさんとカイジというかなりイルな組み合わせ。 明らかに法から逸脱しているであろう状況もイル。素晴らしい。 そして、飲み研。 (株)カルピスより発売されているウェル…

進化の過程

本日の練習は30キロ走。 この練習には色々と準備がいるんです。 体調の管理はもちろんのこと、睡眠時間、朝食のメニュー、そして一番大切なことは気持ちの準備。 20キロ走や、25キロ走くらいまでならそこまで気をつかうこともないのですが、それくらい…

宣誓…そして飲み研

ありがたいことにスッキリ晴れた金曜の朝。 今日という今日こそはジョグするぞ、と意気込んでの走り出し。 そして見事走り切れました。 それも計算通り16キロをきっちり90分で。 いやぁ、やっと高速走行の呪縛から解かれました。 ちなみに今日のランのト…

闇を駆ける

今日は久しぶりにナイトラン。 ランはもっぱら朝派。 理由は何だろう。開放感があるからかな。 走っているときは肉体も精神もむき出しになるから周りが暗いとその気分が少し削がれてしまうのだろう。 でも、休みの日以外も走るとなるとどうしても夜に走ると…

顔面塩だらけ

なんだか最近、映画とランのことしか書いていない気がするが、今日はランのターンです。 天気予報は午前中の雨を予報していたけれどなんとか持ちこたえた模様。 それでも気温はグッと下がってかなりの冷え込み。 走るには好都合ではあるけれど気分としては少…

新次元のラン

今日は朝から走る気マンマン。 というのも全ては新しいシューズを手に入れたから。 この靴はアシックスのGEL-KAYANO16 slimといってかなりのハイスペックシューズなわけですが 今までも僕はいつかこいつで走りたいと思っていたのです。 履きたいのなら、履け…

俺はこれが楽しいんだな。

今年6月の終わりに右足の靱帯炎を抱えて以来すこしずつ走り出してはいたものの 1時間以上のランは控えていました。 焦らないでいこう、楽しみながら走ろうと言い聞かせてのここ数ヶ月だったわけですが ふと思ったのです。 俺にとっての楽しいランはリラック…

ランはじめました

コンビにでは早くも「おでんはじめました」の文字が目につく昨今ですが、僕は今日から「ランはじめました」です。 正確には「”また”ランはじめました」なわけですが。 今年の6月28日サロマ湖ウルトラマラソンの右足故障による無念のリタイアから早いもので2…

Gray sky gray

6月28日。 レース開始は朝5時ということで3時前には起床。そして3時半には出発。 外は一面の霧です。 4時前に会場に着いて準備を整えます。 することはまず55キロ地点のレストとゴール地点で受け取る荷物を預けることと、30キロ・65キロ・80…

雨でした

サロマ湖ウルトラマラソンまで一週間をきりましたが、相変わらず芳しくない右足を少しでも改善しようと思いついにスポーツマッサージなるものへ行ってきました。 サロマへ同行させていただく大先輩に紹介されたのは駒込にあるリニアートという治療院でした。…

招待状

ついに届きました。 どの大会もこの参加要綱と受付用紙が来ると少なからずテンションがあがるのですが、今回も然り。 けれど今までと違うのは参加要綱を読めば読むほど楽しみと同様に恐怖が襲ってくるところ・・・。 完走率が前回大会で73パーセント。 こ…

New Gear

気が付けばサロマ湖ウルトラマラソン当日まで一ヶ月を切りました。 今の心境は、不安もないし期待もないといったところ。 フルの時と違って練習の仕方もよくわからないし、ある程度走ったところでやはり100キロは途方もなさ過ぎて想像が出来ません。 辛い…

風の強い日に

今日のランは風と共に。行きは追い風帰りは向かい風。 日中はもう走るには暑い。それでもゆっくり25キロ。2時間20分で。 今日の収穫はなんと言ってもダブルアミノバリュー取り扱いの自販機を見つけたこと。 実はいつも長距離を走るときのコースにあった…

汗なんてかくな

春が来たと思ってもなかなかすんなりとは暖かくならない昨今、みなさまにおかれてはいかがお過ごしでしょうか。 それでも厳冬の寒さを一応は超えていくぶんは活動的に気持ちと体が外へと向かっていく時期だと思います。 さらに例年の如く気が付いた頃には夏…

道中にて

今日のランは20キロを2時間で。 特別スピード狂ではないのでストレスはないです。 でもたかがキロ6ペース2時間でこの疲労感という事実にあせります。 100キロ走った先では一体どうなってしまう?不安はあるけれど同時に楽しみです。走りきった者にしか判らな…

Life is coming back!

本日は本当に久しぶりの長距離走をした。 今まで年明けくらいから痛み出した左足首の様子がいつまでも好くならずどうにも気分が上がらなかったわけだ。 しかし少し休養を入れたのと靴を [rakuten:sportsguide:1439222:detail] というクッションと安定感が抜…

嬉しい悲鳴をあげてきた

河口湖日刊スポーツマラソンは晴天を超えて眩し過ぎるほどの太陽を頭上に輝かせてその号砲を打ち鳴らして始まった。 前日の会場入りは午後4時ごろ。 都合11キロのファンランをはじめ、河口湖一周の27キロ走、そしてフルマラソンと各種目の総参加者は1…

情熱 in the silence 状態

ついに生まれて初めてのフルマラソンが3日後に迫ってきた。 去年走り始めたときにはまさか自分が大会にでるなんて考えてもいなかった。 それが今では現実的な目標として3時間半切りを目指せるまでになった。 むしろ先日某ランニング測定所にて科学的な見地…

特にタイトルはなし

初マラソンになる河口湖まであと1ヶ月と少し。 ここらで少し本番を意識して走ってみるかと思い立ったが吉日とばかり午前中からいそいそと皇居へ。 こんな平日の昼前にもけっこう走ってる人々がいることを知る。みんな好きやな。 本番用にと考えていた愛機「…

ちゃす

9月は自身最長の月間走行距離224キロへ到達。 大会3ヶ月前はとにかくスピードではなく距離を走ろうと思っていたので、まずは計画通りかな、と。 今月はどうしよう。目標タイム(3時間半切り)から考えれば正直スピードはそこまで必要ないので基本は距…

9月16日

今日の走行距離25キロ。最近は前にも増して走っている。全ては11月30日の河口湖マラソンへ向けてだ。 一週間前に30キロ超。それから二日後に最後はオールアウトになるまで追い込んで6キロ。それからさらに二日後、今度は25キロ。翌日に都内某所の秘境にてク…

paint no illusion

先月は100kちょいの走行。考えていた通り距離はのびませんでした。 その代わりインターバルをしたり、クロカンをしたりととにかく追い込むことが多かったです。 20kとかATで走るより短い距離でもガンガン追い込む方が断然辛いです。 現に今月の1日は久し…

宇宙遊泳

夏のRunは夜に限ると昨夜再認識。まず何と言っても涼しい。最近は昼間には走ってられないから、休みの日には早く起きて走るようにしてたんだけど、それでも7時前にはもう暑いから、朝は5時くらいには起きることになる。早朝の凛とした空気はとても心地よい…

7月1日

6月は暑くなってくるし雨も多くなるだろうから距離は稼げないなぁなんて言っていたのが先月の初め。そのくせ先月は結局180キロほど走りまして。40キロ走を2回して、小雨だと逆に気持ちよいとの発見もあって意外といけましたな。でも本当は今日20キロ走って2…

Summer Anthem

気象庁の発表によると関東地方は例年より6日ほど早い梅雨入りをしたそうです。 ランナーにとっては若干憂鬱な季節ですね。雨でも小雨なら走りますけれど、矢張り気持ちよく走るなら雨はいらないかな。 ちなみに先月は160キロほど走りました。今月からは梅…

走りについて

昨日久しぶりに走った。手元のメモによると前回最後に走ったのが10月2日ということだからおよそ2週間ぶりに走ったということになる。その間に僕は不覚にも風邪をひいて長いこと(というか今もなおだけれど)あふれ出る鼻水と格闘していたので一応体調に…