先月は100kちょいの走行。考えていた通り距離はのびませんでした。 その代わりインターバルをしたり、クロカンをしたりととにかく追い込むことが多かったです。 ２０ｋとかATで走るより短い距離でもガンガン追い込む方が断然辛いです。 現に今月の1日は久し…